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［スポンサード リンク］ゲルマニウム温浴について
ゲルマニウム温浴とは、ゲルマニウムを42-43度のお湯に溶かして、
そこに手足を20分から30分程度つける温浴方法を指します￥
ゲルマニウム温浴に使われているゲルマニウムは、有機ゲルマニウムです。
無機ゲルマニウムを使用してしまうと、もし体内に入ってしまった場合
排出されることがなく、かなり人体に有害なものである点が挙げられるので注意
有機ゲルマニウムは無毒で安全だと言われてはいますが、
一部では本当に安全なのか？といった声も出ています
ゲルマニウム温浴は、たった20分で血のめぐりが良くなって、
発汗作用が高いことから、お手軽に実行できるダイエット方法として注目を浴びています。
ゲルマニウム温浴20分は、エアロビなら2時間、ウォーキングなら3時間45分、
ジョギングなら1時間半、サイクリングなら2時間半等に匹敵するといわれています。
これほどの時間の運動はよほど頑張らないと出来ないですよね
