[スポンサードリンク]
ロハス生活
ロハスとは
「健康と環境に優しい、持続可能な社会を構築するライフスタイル」のことです。
ロハスな生活の入り口になりそうなも
のとしては、たとえば以下のものが注目されています。
リサイクル・リフォーム・有機農法・無添加・ヨガ・アロマテラピー・
クールビズ・ウォームビズ・スローフード・マクロビオティック……
ロハスな生活の入り口は、ほかにもありますが、
体に負担を与えず資源の節約にもつながります。
地球の人口が65億人を突破し、資源の枯渇が今、
ロハスな生活は人から注目を浴びています。
ロハス生活は、心と体に健康をもたらしてくれますし、
住みや環境づくりにもつながります。
ロハスな生活には、こんな効果が。
・ヨガ：体の骨格の歪みを直し、病気治療にも効果がある
薬も道具も場所も要らず、もちろん心も静まります。
・マクロビオティック：自然な食物によって心と体の健康を復活させる食事法。
飽食で弱っている現代人の心身を健康な状態に。
・スローフード：体に良い食材や献立、食べ方の実践で、心身の健康と環境の保全が期待できます。
・リサイクル：ゴミの処分による地球環境の汚染を減らし、資源も節約。
・無添加、無農薬：農薬や添加物には、発ガン性のあるものが多いです。
健康を守る上でこれらを避けることは大切なことです。
生活、環境の保全とまではいわずとも、
心身の健康から始めてみてはかがですか？
